02 : Spring / 花粉症対策
Winter/風邪対策
<50ml のスプレーボトル>
無水エタノール:5ml
精製水:45ml
・エッセンシャルオイル:
    ユーカリ 2d  ペパーミント ティートリー、ラベンダー 各1d
1. 遮光ビンに無水エタノールを5ml 入れます。
2. レシピのエッセンシャルオイルもビンに入れます。
3. 1.2を合わせてよく振って混ぜ合せます。(エッセンシャルオイルは水に溶けないので、無水エタノールと混ぜて、水に溶けやすくします。)
4. 精製水を入れて、更に良く振ります。
お出かけから戻ってコートを脱いだらシュッシュッとすると、服に付いて来た花粉も舞い散りません。スーッとした香りなので、カーテンやファブリックに一吹きするのも良いですよ。
ベッドに入る30分ほど前に、枕のあたりにシュッとするのも良いですね!

花粉症対策に有効なエッセンシャルオイルのブレンドをご紹介です>
ユーカリ、ティートゥリーに含まれる化学成分の1,8シネオール(オキサイド類)には去痰作用があり、慢性気管支炎や呼吸器系のトラブルなどに使われます。

ペパーミントに含まれるメントール(アルコール類)は強い殺菌作用があり、鼻づまりや咳にも有効です。よく知られているあのスーッとした爽やかな香りです。

ラベンダーは、リラックス効果の高いエッセンシャルオイルです。くしゃみが続いたり、鼻がグシュグシュしたりして、イライラすることもしばしば。(私、結構イライラしちゃいます)
スーとした香りの中に、心身のバランスを整えるラベンダーもブレンドしてみました。

上記の内1〜2種類のエッセンシャルオイルを使用するだけでも、花粉症に役立ってくれますよ!


こちらのアロマポット・レシピも同時に活用すると、スッキリ爽やかな香りで花粉症対策にはバッチリです!
お休み前にベッドなどにスプレーする場合は、就寝20〜30分前にしましょう。
よく振ってからスプレーして下さい。